Postura
- deboracamposfisioe
- 21 de jan. de 2020
- 1 min de leitura
A nossa postura é descrita por Takahashi et al., 1995, como sendo o alinhamento corporal estabelecido por estruturas músculos-esqueléticas que se integram por toda vida de acordo com sua solicitação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando algo muda nessa relação que é considerada “normal” ocorre um desempenho adaptativo para se passar por essa situação da melhor forma possível. Aí se ocasionam as mudanças/alterações posturais.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A observação da postura do paciente pode ser a chave para se resolver muitos problemas e dores, tudo pode estar sendo consequência de maus hábitos posturais, que desequilibram todo um sistema de músculos, fáscias e articulações.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Daí a importância da conscientização do nosso paciente a cerca das posturas corretas durante todas as atividades de rotina, desde o trabalho, a forma de dirigir, sentar, ler um livro ou dormir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A prática de atividade física é uma ótima alternativa para a prevenção e também, grande aliada para a manutenção de posturas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Procure sempre profissionais capacitados para te ajudar na busca por uma postura que seja harmônica, principalmente para se manter longe de lesões. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuide- se! Procure um fisioterapeuta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com carinho, Débora!
Consultório de Fisioterapia e RPG em Boa Viagem - Recife
((81) 2011-2236
Comments